..annual event..

picca2 nie perlu di upload sblm berkulat..

hahaha..

tarikh: 17 dis 2010
tempat: billion..
aktiviti: bowling..

la..laaa.llaaaa..sy memang terer men bowling..~~
tp ade sstgh org xleh trime statement 2..hahah

~~ignore~~

disebabkan tenet sy begitu laju skrg...sy mengambil peluang utk mengupload semua pic2 dlm nie..
fieza,hafa,mE

kami-kami semua..:)
menjamu selera after penat men bowling...
sedap sgt ke sizzling kt kb mall???
hahaha..eiii sy xsuka sizzling..sgt xsesuai dgn lidah melayu sy..
kami yg sgt comel..
kehkehkeh


picca nie lg comel bile digelapkan bahagian bukan muhrim..
hahahaha


mc na>> tembikai or bola bowling..kompius kompius..


love is cinta..
bersama si jijah yg mengantuk..ekekek

k.ema n mE
kami lah pemain bowling profesional..
ade brani???
(-_^)

masing2 dh ade hala tuju masing2..
yg smbung blaja..teruskan..stdy leklok..pasti kita dpt segulung ijazah..:)
yg keje 2..xreti2 lg ke nk lanje ktorg nie..heheh
walau haluan kita berbeza tp kita punya satu impian yg sama..
iaitu berjaya dalam hidup..~~

c u next time..
myb cuti mid sem nie...
(^_^) @<-------

sopim itu satu pelaburan..:)

huh..2,3 menjak nie kemalasan mula melanda utk update blog..

ntah kenape la eak..huhuhu
tp arini kne sampuk kot ttbe aku jd serajin rajin manusia..
hohohoo..(gelak ala2 santa)

mau upload 2,3,4,5 keping picca hangout wif my bff..

masa:21.dis.2010
hari:selasa
tempat:kb mall.billion.bank islam.unta jaya hahaha
sasaran:bayar yuran.sopim.(buat pelaburan di kb mall)
peserta:k.ti.da.dayah.eni..

wink~~wink..
ttbe lak intrframe kt cni..ekekek
mata sayer reject utk pic nie..
la..la..la..

next~~
k.tie..dayah..da..

b4 sopim2..ktorg isi perut bg dulu...
mcd jd port ktorg utk isi minyak..
tq dayah sudi lanje ktorg mamam kt cni..
sgt superb bubur ayam mcd..
pergghh ..~~

next next~~



Hilda n mE..

YES.year end sale..
mmg byk giler sale kt kb mall nie..
rambang mata sungguh..
pelaburan ku semakin rancak di kb mall..
oh no0o0o0000..katakan tidak pada year end sale..
hahah

eni n mE

die sangat kurus..dan sy pulak sgt tuuuutttt..
hahahah..
picca nie lg cun kalau sy xpegang seluar 2..hohoh

manyak sesangat barang2 yg sempat daku grab sempena year end sale nie...
itu namanye satu PELABURAN..
kahkahkha..

~~sEkian Dar! kamI DuTa-dUta Year.end.Sale~~

~~inspirasi cantik..bahagian 1~~

huh tajuk pn dh cliche..
siap ade bahagian lg 2..moga-moga menjadi la drama bersiri aku nie..
ok2..sesaje nk share soal kecantikan..
bkn ape..pmpuan ngn kecantikan nie mmg xleh dipisahkan..
tanya la mane2 gurlz kt luar sana,sape xnk jd cantik kn..
"cantik" tue subjektif bg aku..bagi aku semua pmpuan dilahirkan cantik..cuma depend kpd sesorg bgmana nk serlahkan lg kecantikan semulajadi yg Tuhan berikan..

tp..ingt..jgn obses sgt dgn kecantikan nie..nt makan diri la..
mane xnye..kl dh terlalu obses..smpai sanggup cucuk sana cucuk sini..haaa 2 merbahaya namanya..
cthnye mcm botox..ni informasi dr Dr.Nora..die yg bgtau my dad psl botox nie..
Dr Nora ckp botox nie kl tersalah inject nt muka bengkak,muka jd kendur sebelah,kl smpai tahap kritikal mmg blh sbbkn kematian..dlm 1 klinik hanya ade sorang je doktor yg tahu sukatan utk cucuk2 botox nie..hebat bukan??begitu hebat Dr Nora..hahahah

herrmmm nie informasi dr Dr suzaini..kehkehkeh..
katanya..die penah join club aerobik 2jam tanpa henti..n tenaga pengajar yg ajar die joget2 2 dh umur 62tahun..tp maakk aiii badan mcm ank dara..
haaa 2 la kebaikan aerobik..tp kl kite tgk ramai datin2 je kn pegi aerobik..
ha.haa..haaa..jd xsalah la kl aku katakan aerobik nie senaman mak2 datin..

lastly..nk share kabaikan masker pisang untuk kulit kering..

bagi anda yg mempunyai kulit wajah yg kering (mcm sy) rawatlah kulit secara tradisional dgn buah-buahan seperti pisang..ingt ye pisang..bkn saje sedap dimakan tp byk khasiat..:)
ok..caranya..
- lenyek pisang yg sudah masak,tambah minyak zaitun,madu dan putih telur..gaul sebati n tampal dimuka..
lain-lain khasiatnye dpt menegangkan dan menyegarkan kulit wajah..

Selamat mencuba..c u da next part!!

^^kenangan itu indah^^

sesaje je nk share pic zman batu-bata..

kl nk upload kt fb alamaknye kucing bertelur la..

nur atikah,tra atirah

time nie ms kt cc..kt mane,buat ape n tingkatan bape aku mmg dh xingt..okek!! lupakan berbalik pd cerita asal utk aku meng-introduce my bff nie...

meh2 nk cite ckt psl tra atirah nie..
-seorg kwn yg amt supportive..menyokong bnd yg xsepatutnye disokong..tp yg 2 la aku suka..hehe
-sgt byk la cakap orgnye..kl ckp koma xde..noktah pn terbang ntah kemana..
-awek kpd farhan nie..ade habit yg agk luar biasa..iaitu suka sgt "JATUH" ..xkire la jatuh longkang ke..jatuh tangga ke..jatuh bus ke..jatuh cinta ke..memang ratu ler..nk ckp badi cm kasar sgt kn..hahahah..tp 2 la kelainan kwn aku sorg nie..

dieya hidayah,nur atikah..(again??)

ms nie kt bilik pengawas..kl xclap nk pilih blazer..huish mak aiii bilik ke sarang tkus buat fun fair nie..tp tmpt nie jugakla yg slalu jd port aku n dayah kl ponteng kelas..
hihih..antara kls yg slalu kami ponteng..kls bahasa melayu..kelas bahasa inggeris kekadang..est 2 jarang-jarang..kls sejarah mmg nk ponteng slalu tp takut kne ngudo pulok..


ok~~~ next:dieya hidayah...
-kami same2 pengawas ms skul men dlu,.myb disebabkn itu..aku byk spend ms ngn dayah..
-slalu berkepit smpai de yg terkompius..smpai bf-f (boypren poreber) poreber kea??huhuhu aku pn leh tertukar...cerita nye mcm nie..die blh trtukar nama antara aku n dayah..die ingtkn aku nie dyah n dayah 2 tikah..2 katanya..aku bkn xnk percaya..tp kne berhati2..entah2 skali ngn tuan2 die trtukar..saje nk cover line xnk aku terase kot..aiisshh nie nk emo nie..huhuhu..
-sgt suka lelaki yg chubby2 dgn erti kata yg kasar gemuk la senang cite..tp bf die xdela gemuk aku tgk..hurrmmm..:p

nur atikah (again..again..n again) hilda majid

picca nie agk baru..kl xsilap thn 2009 kot..time nie baraya umh dieya hidayah..
ayyooo tudungku n baju agak xmatching..macammana aku bleh xperasan nie..hayyoo..
orait teruskan cerita seterusnye~~

n da last one:hilda majid...
-aku knl hilda majid nie ms ketinggian die 25cm n berat die 15kg..uisshh lame 2..hingga skrg ketinggian die dh cecah 150kg n berat 43kg..(nie anggran aku la..kl terlebih or terkurang harap maaf le yea)..
-nie la peneman aku skrg..nk pegi cc,atm dpn poli,pasar tani,pasar malam,pasar rabu,pasar ahad,mst aku ajak peneman aku nie..bkn ape sbb die la yg plg dekat ngn umh aku..heheh
-org pertama yg ajar aku buat kek batik..hahaha..yg ajar aku minum milo panas..terbaik la kwn aku sorg nie..hihih
-haaa 1 lg..sgt runsing bile mukanye disinggahi jerawat..2 yg aku heran..pdhal xdela byk sgt jerawat yg aku tgk..kl nk cerita psl jerawat nie xtdo aku mlm nie..nt kte post yg baru psl jerawat k..blm cite kwn aku yg mmg hobi ms lapang suka picit jerawat..yg basuh muka ngn pencuci luka dettol..mjurla xde yg cuci muka dgn klorok..aisshh mcm2..
-p/s 2 hilda majid:jerawat 2 singgah berehat kejap je kt muka 2..seminggu dua nt die hilang la..so jgnla risau sgt ok smpai nk g new york skin solution..tp kl nk g ajak aku skali..hihihi

huh..agak pnjang lebar penjelasanku diatas..sori sgt kl korg terase ngn ayat2 cinta aku 2..aku xde niat nk describe korng mcm 2 cm nie..jus for fun jer utk aku penuhkan page blog aku nie..:)

chop..chop..saje nk bg ucapan heheh..
terime kasih sbb sudi jd kwn aku..wlpn aku akui byk bnd aku susahkan korg dulu..sampai kite gaduh2..sori byk2 k..sekali lg aku nk mintak maaf banyak2 kl aku ade buat salah ke..ape ke..waaa ttbe touchim..hukhukhuk..bkn ape weii..ssh nk cr kwn skrg nie..kl ade pn xde yg cm korg..

ok..stop touchim2..:P

picca2 dibawah ini sahaja yg mampu di upload..picca lain akn diupload dlm ms 48jam..line teramat la slow..mungkin terkena demam panas sbb 2,3ari asyik ujan jer..kl dibandingkan dgn kura2 mmg kura2 akn menang..bkn stakat line brdbnd yg slow..penyakit slow nie berjangkit ke line hp..byk msg2 yg dihantar pending..mungkin juga tersekat di dahan2 pokok sebelum merentasi laut cina selatan untuk smpai ke sabah sarawak..mungkin juga sedang bermandi manda di pantai odec belakang ums~~

~~love u all~~
~~mmmuuaaxx~~

dari belakang sebelah kiri: syawal hanaf,tra atirah
dpn dr kiri: ruziela,me

ada sinar kebahagian menuju ke arahku..:)


dari kiri: atirah,wan khadijah,liyana nordin,cikgu pj,hidayah,hilda..

sesuai utk dijadikan model iklan colgate,darlie,safi,mukmin ataupun jenama tesco..blh hubungi sy jika berminat..:P
model kami bertaraf amber chia..cuma lebih sopan dgn bertudung..semua single but not available..
jamuan koperasi..bbq menjadi hidangan kami pd malam itu..
kami diundang sebagai ajk koperasi yg tidak diiktiraf..
~~harap maklum..terima kasih~~

liciknye syaitan menghasut anak2 adam..

1. hai boleh sayer kenal sayer tertarik dengan perwatakan sopan awk,

da lamer sayer perhati awk,awk budak baik n tertarik ngan tudung labuh

awk...... sayer harap kiter boleh berkenalan.. ..ukhwah fillah eh orang

kater... sayer x pandai sangat arab...

2.terima kasih menerima sayer, sayer akan try sedaya mungkin menjaga

awak dan mengikut syariat,sayer tau sayer bukan baik, tp sayer

sentiasa cuber terbaik untuk awak...

3.ingat tau,keluar jaga aurat, jangan bagi orang nampak... kuar ngan

kekawan tau, balik kntek,,, sayer doakan awk.

4.wak, nape x kntek sayer, sayer risau awak kuar lelamer... ye,,,sayer

x der hak, sayer tau sayer percaye awk, tp sayer x tau nak kater

mcmmaner,kiter x bertemu selalu, just nampak dari jauh jerkan..., tp

sayer rase awk mcm berada depn sayer...mungkin nie yang orang kater

cinta kot, wak, wak cinta sayer? x nak bagitau,,, tp sayer tau awak

cinta sayer... awk da malu nak jalan tempat sayer lepak ebab

malukan... hehehr...tq. ..sayer cinta awk...

5. wak, selain family, wak sayang siaper? saper sayer dalam hati awk?

6.wak, dari kawn kiter just panggil sayer awk jer, mcm sayer x

istimewa untuk awk jer;)sayer teringin gak nak jadi mcm kawn sebilik

sayer nie, panggil sayang... bolelah, bukan salah pun, just panggilan

jer...tq sayang...

7.yang, kekadang sayer tengok ayg nie mcm x percayer sayer je,,, yela,

sayer just tanyer awk pakai ape jerkan ;( hehehe... yer tq bgtau,

makin sayang sayer kat awk...

8,yang, sayer nak ayang tau, ayang lah segalanyer untuk sayer, sayang

la pemberi semangat untuk sayer... yang, sayer harap ayang n sayer x

der rahsia lg...jgn risau, ini kan membuktikan sayer take care ayang

kan... so, jangan risau k, yer... sayer akan jaga ahsia kiter... just

msg je kan...

9.ayang dah lamer kiter msg, boleh x kitr jumper? yer... ayang bawa

lah kekawan k,,, tq yang...

10.tq panggil sayer ngan panggilan abg,,, abg tunggu da lamer da,,,

abg tau, kiter x leh pakser dalam perhubungan. ..

11.ayang, wat pe 2, nak cakap cikit, naper ayang bawa satu batalion

nak jumper abg?? ayang x percayer abg eh....

12.ayang kiter jumper k,,, abg suka ayang pakai tudung yang sayer beli

2, yang mcm wardina 2, bukan ayag x cantik, judt makin cantik,,,,nipis

sikit jer..kiter jumper nanti ayang bawa la sorang jer k...

13.ayg,abg nak mintak maaf dengan aper yang jadi... abg td tersentuh

jari ayg,

tq yang, tol ckp ayang, tersentuh x per...makin la tebal cinta abg kat

ayang..

ayang suker jumper abg?tq

yang, td cian tengok kawn ayang duk je diam,...yer. .. nanti abg bawa

kawn abg, leh dier borak kan...yang, abg suker tngk mater ayang,malu

malu lak dier,,,ayang td cantik...

14.tq jumper td,ayang cantik... abg romantik pun salah ker? suker abg

romantik eh, td jumper da berani tenung abg.... tq.... tengk kwn ayang

n kawan abgmcm melekat jer... senang la kiter jumper... tengk, ALLAh

membrkati kiter...ayang da solat? doakan abg sekali k...

15.yang,just nak tanyer... ayang cintakan abg berape peratus?aper

tandanyer?

50% je...yang, nak tanyer, rambut ayang pnjng x, just terpikir,,,,

16.td terbeli tudung pendek, ,,, yang bg kat ayang tu...yang, bg lah

gmbr ayng special untuk abg pakai tudung 2...cantiknyer ayng...gmbr

nie abg wat wallpaper hp...

17.yang, cintakan abg berape peratus?sepenuh hati? tq!!!!!!! ilove u

sayang....

18.yang, da lamer kiter couple, x kan abg pegang tangan nak mara,

ayang kan milik abg...tq paham abg...

19.kater ayang cintakan abg sepenuh hati... kalu ayng cintakan abg

aper buktinyer yang,,,,

------------ --------- --------- --------- --------- --------- -

Adakah anda salah seorang yang tersenyum apabila membaca

perenggan-perenggan di atas? Saya adalah salah seorang yang tersenyum.

Senyum

tersebut yang pada mulanya rasa suka bertukar menjadi benci. Senyum

bertukar pada pemikiran. Berfikir akan sebuah lagi sifat-sifat najis

yang berada di dalam diri kita semua.

Percaya ataupun tidak, ayat-ayat najis di atas turut digunakan oleh

individu yang mengaku memperjuangkan Islam dan mengaku berdakwah.

Seperti saya contohnya, dengan lantang saya menulis, bercakap di

majlis-majlis keramaian dan usrah tentang dakwah, marhalah, takwin,

tanzim dan sebagainya namun apabila berada di belakang ahli jemaah

lain, menjadi taik, menjadi najis kepada perjuangan Islam. Atas

kesedaran betapa kotornya najis ini, maka ia perlu di istinjak!

Jika di lihat rentetan perenggan di atas, ia adalah satu proses

merosakkan masa depan seorang ahli jemaah. Ramai ahli jemaah yang

keluar dari jemaah berpunca seperti kes di atas. Mereka keluar jemaah

kerana berasa seronok dengan buaian nafsu dan sedar pada masa yang

sama, jemaah melarang perbuatan itu. Setelah barangkali melakukan

istikharah (istikharah taik kucing), maka dia membuat keputusan

melepaskan jemaah bagi meneruskan agenda hidupnya yang dirasakan amat

seronok dan amat termotivasi iaitu cinta!

Seronoknya bercinta. Semua orang tahu. Ramai yang telah dan sedang

mengalaminya. Bercinta sesama ahli jemaah terasa bagaikan sebuah

perjuangan Islam yang indah. Setiap hari, bahkan mungkin setiap

setengah jam, ada saja sms -sms peransang berjuang, sms tazkeerah, sms

khaifahaluk, sms apa sahaja tentang Islam! INDAH! Sangat Indah! Siapa

yang tidak suka akan sebuah keindahan? Semua orang suka. Semangat

berjuang membuak-buak. Keinginan berjuang mendesak-desak. Masakan

tidak, cinta dan berjuang adalah nikmat yang sangat istimewa. Bila

keduanya bercantum, maka nikmat itu menjadi kuasa dua. Tentulah

seseorang yang bercinta dalam jemaah itu menjadi hebat, mantap dan

sebagainya.

Namun, ramai yang terlupa, nikmat berjuang bukanlah dibuktikan melalui

rasa seronok, rasa riang, rasa gembira, rasa suka. Nikmat Cinta memang

dibuktikan dengan perkara tersebut, tetapi berlainan pula dengan

nikmat berjuang. Nikmat berjuang yang sebenar adalah ketika mana

seorang pejuang itu diuji oleh Allah dengan sesuatu ujian. Berjuang

dirasakan amat indah apabila ditentang, di halang dengan pelbagai

rintangan. Itulah nikmat berjuang! Sama sekali bukan hanya sms-sms

'selamat berjuang' daripada seorang kekasih. Bukan sms peneman dikala

hadir ke program jemaah. Bukan sms peringatan ketika dalam perjalanan

ke program jemaah. Bukan bukan dan bukan! Itu bukan berjuang. Itu

bercinta. Jemaah hanya spare part ketika itu..

YA ALLAH....SEMOGA DIAMPUNKAN DOSA-DOSAKU YANG LALU..

thanks god

syukur alhamdullah..
myb rezeki yg Tuhan nk bg setelah sekian lame tunggu2..heheh
4 jan 2011 register as new student at uitm arau..
yiiipppppiii..
hahahahaah..suko bebenor nieh..
exceli my feelim cmpur2..takut ade hepi ade..
eaarrrkkkkk dpt kos yg aku mmg nak lari..
mmg mmpi ngeri ler..
tp pe nk buat,Tuhan dh tentukan yg mane terbaik utk hambanya..
who knows..1 day i became as an accountant..huahuahua..
thanks for my parents who always pray 4 my success..
i love u so much..<3

hati saya berbunga

hari nie ati saya berbunga-bunga..
so setiap word yg sy ucapkan mesti bermotifkan bunga..
heeeeee...

dengar yea sy nk bermadah..

-Tuhan memberikan kita dua kaki untuk berjalan, dua tangan untuk memegang, dua telinga untuk mendengar dan dua mata untuk melihat. Tetapi mengapa Tuhan hanya menganugerahkan sekeping hati pada kita ? Karena Tuhan telah memberikan sekeping lagi hati pada seseorang untuk kita mencarinya.


-Mungkin Tuhan menginginkan kita bertemu dan bercinta dengan orang yang salah sebelum bertemu dengan orang yang tepat, kita harus mengerti bagaimana berterimakasih atas karunia tersebut.


-Cinta adalah keabadian ... dan kenangan adalah hal terindah yang pernah dimiliki.


-Bukan laut namanya jika airnya tidak berombak, bukan cinta
namanya jika perasaan tidak pernah terluka,
bukan kekasih namanya jika hatinya tidak pernah merasa rindu dan cemburu

syukur..
sbb diriku dikelilingi oleh org2 yang penuh dgn perasaan cinta dan kasih sayang..
tanpa cinta dan kasih sayang seorang suami akan mengabaikan isterinya..seorang ibu akan lupakan anaknya..sebuah keluarga akan porak peranda..sebuah negara akan huru hara..
besarnye anugerah yang Allah berikan kepada setiap hambanya..
sesungguhnya cintakan Ilahi adalah yang terbaik dalam kehidupan..

...love is cinta...

Ada 2 titis air mata mengalir di sebuah sungai.
Satu titis air mata tu menyapa air mata yg satu lagi,”
Saya air mata seorang gadis yang mencintai seorang lelaki tetapi telah kehilangannya.
Siapa kamu pula?”.
Jawab titis air mata kedua tu,”
Saya air mata seorang lelaki yang menyesal membiarkan seorang gadis yang mencintai saya berlalu begitu sahaja..

so..
lelaki n perempuan adalah saling melengkapi antara 1 sama lain..
hargailah pasangan masing-masing sementara kite diberi waktu untuk menghargai seseorang..
bile dh rase kehilangan..sesal pn xde guna nye..

buat sayang-sayangku semua..
ketahuilah saya amat menghargai anda seperti anda menghargai saya..:)

makan..makan..makan..

wow..nafsu makanku semakin bertambah..congrat atikah..:) hohohoho
saje nk share2 ngn sume nilai kalori yg ade dlm setiap menu yg kita mkn..
makin sedap makanan tue,makin byk kalori n lemaknye..hihih
xsalah nk menikmati tp berwaspada..
nt kl berat badan dh naik..spare tyre pn dh ade,,aishh susah tue..
diharap dgn mklumat ini,.dpt daku mengawal mkn ok..

p/s ahmad zarul:tolong amk perhatian..kamu jga berpotensi untuk kek lapis di peyut..hahaha

Kategori:Kuih Muih
1. Kasuiberkelapa parut (sekeping) = 160 kalori
2. Kuih lapis (sekeping) = 130 kalori
3. Bingka ubi (sekeping) = 220 kalori
4. Cekodok Pisang (sebiji sederhana) = 180 kalori
5. Popia goreng (satu) = 130 kalori
6. Popia basah (satu) = 95 kalori
7. Pisang goreng (sekeping) = 170 kalori
8. Kek biasa tanpa krim (sepotong) = 87 kalori
9. Karipap (sebiji) = 130 kalori
10. Sandwich sardin (sekeping) = 70 kalori
11. Bubur kacang (semangkuk) = 100 kalori

Kategori: Lauk Pauk
1. Ikan kembong kari berkuah (seekor) = 85 kalori
2. Ikan tenggiri goreng bercili (sepotong) = 142 kalori
3. Ikan kembong goreng (seekor) = 140 kalori
4. Ikan senangin masam manis berkuah (sepotong) = 210 kalori
5. Daging lembu kari berkuah (2 kotak mancis) = 130 kalori
6. Ayam kari berkuah (sepotong) = 250 kalori
7. Ayam goreng (sepotong) = 255 kalori
8. Ayam tandoori (sepotong) = 220 kalori
9. Sambal udang (setengah cawan) = 70 kalori
10. Sambal sotong (setengah cawan) = 55 kalori
11. Telor goreng (sebiji) = 110 kalori
12. Taukua goreng (sekeping) = 110 kalori
13. Kacang panggang dalam tin (2 sudu makan) = 40 kalori

Kategori: Makanan Rutin
1. Nasi putih (satu setengah cawan) = 260 kalori
2. Nasi lemak bersambal (sepinggan) = 400 kalori
3. Nasi goreng bertelur (sepinggan) = 635 kalori
4. Nasi briyani berayam (sepinggan) = 880 kalori
5. Nasi minyak kosong (sepinggan) = 445 kalori
6. Nasi ayam kosong (sepinggan) = 300 kalori
7. Mee goreng kosong (sepinggan) = 660 kalori
8. Mee sup (semangkuk) = 380 kalori
9. Mee hoon goreng (sepinggan) = 550 kalori
10. Roti putih (2 keping) = 156 kalori
11. Roti canai kosong tanpa kuah (sekeping) = 200 kalori
12. Capati tanpa kuah (sekeping) = 180 kalori
13. Pau ayam (sebiji) = 203 kalori
14. Emping jagung kosong (secawan) =160 kalori

Kategori: Makanan Segera
1. Peha ayam goreng (satu) = 130 kalori
2. Nugget ayam (satu) = 60 kalori
3. Kentang lecek (satu tub kecil) = 90 kalori
4. Sayur kobis hancur (satu tub) = 75 kalori
5. Burger keju (satu) = 425 kalori
6. Kentang goreng (satu kantung kecil) = 405 kalori
7. Sate ayam (secucuk) = 35 kalori
8. Pizza berkeju (sepotong) = 240 kalori

Kategori: Buah-buahan
1. Tembikai (sepotong) = 20 kalori
2. Betik (sepotong) = 45 kalori
3. Pisang emas (2 biji) = 76 kalori
4. Durian (5 ulas) = 64 kalori
5. Limau (sebiji) = 42 kalori
6. Jambu batu (sebiji) = 110 kalori
7. Nenas (sepotong) = 59 kalori
8. Epal (sebiji) = 63 kalori
9. Ciku (sebiji) = 44 kalori
10. Mangga (sebiji) = 103 kalori


kategori minuman

minuman berkabonat 1 tin 285g - 120 kal
minuman kotak 250g - 105 kal
susu tepung penuh krim 1 sudu makan - 33 kal
susu tepungtanpa lemak 1 sudu makan - 25 kal
aiskrim 2 skop- 390 kal
susu pekat manis 1 sudu makan - 71 kal
yogurt rendah lemak 1 cawan - 90 kal
mentega 2 sudu teh - 75 kal
keju chedar 1 keping -58 kal

tink tink..:)

Scrapbooking Photo Tinks by WiddlyTinks.com

biz..biz..biz world..

biz on9..
motifnye sbb skrg ..
1.mmg xde keje nk buat..mtk keje pn org xnk amk..sob..sob..
2.oh ho...nmpk gayanye semakin nipis isi dlm purse sy..
3.nk try2 berjinak ngn biz nie kn..mane tau kot2 leh brjaya..heheh

krriiinnggg...
aduiii kaco je alarm nie..bru kol8 pg..
smbung tdo lg 5mnt..

1 minit..

2 minit..

3 minit..

4 minit..

5 minit..

ok2..enough..wake up plz...de date arini..heheh

jam:9.oo pg - 12.30 thgari

bertempat:pasar tani wakaf che yeh

teman istimewa:hilda majid n k.ti

motif:merayau..cr supplier utk my biz!!

lastly:5helai jersi yg dpt di grab dr kedai di cna..huhuhu
:xceli nk cr shawl..tp x jmpe..

n my new plan 4 my biz on9 nk jual kosmetik lak..
M.A.C..
huhuhu..
hopefully succesfull..
give me da moral support okek..
amin..

hakhakhak..apekah ini..??
shumell kn..
thats y ler i curi dlm beg my little bro..huhuh

hari kelahiran ct nurulhanim..

my sisto2..
huhuh HEPI BESDAY..
On your birthday I wish you much pleasure and joy
I hope all of your wishes come true.
May each hour and minute be filled with delight,
And your birthday be perfect for you!

uishh..sisto i dh twenty seben ler..
tua sudah..hukhukhuk..
sowi yea..this year i xdpt bg present sbb my purse agak nipis ler isi dlm 2..


so..hav a great besday.
giving love n support..
in all that u do..
dariku untuk mu..hukhukhuk..

Terkompius

"ma,jom kite pose esk" tu lah kata-kata aku pd jam 9.00 mlm semlm..huhuhuh
beria2 giler nk pose smpai semua org aku ajak pose..
bkn ape..sbnrnye nk suh tmn aku pose ganti heheh

jam 2 pg..sedang aku asyik bermuka buku..
tiba2 je terbunyi smthng yg kureng enak didengari...
arrgghhh die dtg lg..
xkeruan aku dibuatnye..
"LAPAR"
aku postpone utk ke dapur..
ish xleh jd nie nk tdo pn xleh..
bgn la aku ngn my sis trus ke dapur dgn harapan yg tinggi setinggi gunung kinabalu agaknye2
untuk menjamu selera..
menu yg ade dlm kepale aku megi..megi..megi..

bermula la misi kami mencari megi yg disorok oleh my mum nie..
dlm almari brg,almari pggan mgkuk,dlm balang beras,dlm peti,kt tmpt smpan bnd kering..
sume kami cr..
uishh sadis giler sbb xjmpe..
yg ade hanya baulu bunga n pisang
tp bnd 2 xcukup..
bermula la tekad baru dgn yakinnye aku ckp xjd pose..

jam 6.30 pg..bgn la smyg subuh..
n then cm bese tito ler..
kol10 aku jga tido balik..
akhrnye kol12.30 jugak aku bgn n mnd..hahahah
ttbe berkobar2 rase nk pose balik..
yee aku tekad ingin meneruskan puasaku sbb jam ms 2 kol1..
lg 6jam nk bukak pose..

dlm kol2 td..ttbe je aku teringat smthng..
OMG!! lupaaa!!!
lupa yg aku minum air lps myg subuh 2..
ya allah..mjur aku teringat kl x sia-sia puasa aku ari nie..
lps je teringat mnum air pg td trus aku bukak puasa tanpa pengetahuan mereka ber2..
hahahah


p/s- sgt berselera mkn kerabu jantung pisang,ayam pedas n 1 lg mskn xpasti pe namenye..ikan tp kuah kuning..hahahah..

3R stand for Riang.Raya.Ria..

erkk..still dlm mood raye ke aku nie???
ape-ape je la yg penting aku nk gk upload picca2 rayeku ngn my bff nie..
hope korg enjoice nengok picca2 nie okek..
p/s=aku sure cikra n cikda suka picca ni sbb cam hp aku nie berkualiti tiggi sampai boleh menutup cela2 (parut,jerawat,kekusaman,panau,tahi lalat,bulu2 roma,minyak) diwajah kite ber3..sehingga mampu membuat wajah kite ber3 nampak lebih berser-seri mengalahkan seri penggantin..ekekek
tuan rumah yg sudi snap picca ktorg dipagar rumahnye..
..tq liyana nordin..





our next destination..ke rumah bakal nurse kite.."wan ct khadijah"..
ayer oyen menjadi pilihan kami..
begitu sopan n ayu kami di petang raye ke 4..



beraye di rumah mR Mat Daud n Ms ct Hasmah..(owner of de yellow house) hihih..

hari yang ceria..

hari cm biasa..still xplore cmne nk bkak blog..ekeke..

hepi besday!!

huh..arini genapla umr aku yg ke 21 thn...
hepi n brsyukur sgt sbb TUHAN bg aku peluang untuk still hdup lg..
hehhe..